Giàn tạ đa năng HQ-909S

Giàn tạ đa năng HQ-909S là hệ thống tập Gym đa chức năng dành cho người muốn tập luyện nhiều nhóm cơ ngay tại nhà. Sản phẩm kết hợp hệ thống tạ khối, kéo cáp, ghế tập và nhiều vị trí tập trên cùng một bộ thiết bị, phù hợp để xây dựng Home Gym có không gian tương đối rộng.

HQ-909S sử dụng bộ tạ tích hợp 70kg, kích thước lắp đặt khoảng 2750 × 2100 × 2250mm. Với thiết kế nhiều chức năng, người tập có thể thực hiện các bài dành cho ngực, vai, lưng, xô, tay và chân mà không cần bố trí quá nhiều máy tập riêng lẻ.

So với những mẫu giàn tạ cơ bản, HQ-909S hướng đến người cần một hệ thống tập luyện đa dạng hơn và có khu vực tập cố định tại nhà.

Thông số giàn tạ đa năng HQ-909S

Tên sản phẩm: Giàn tạ đa năng HQ-909S

Mã sản phẩm: HQ-909S

Xuất xứ: Trung Quốc

Màu sắc: Trắng + đen

Trọng lượng bộ tạ tích hợp: 70kg

Kích thước lắp đặt (D × R × C): 2750 × 2100 × 2250mm

Quy cách đóng gói: 6 kiện

Khung chính tham khảo: Thép hộp 50 × 70mm và 50 × 50mm, độ dày 1,5mm

Nhu cầu sử dụng: Tập Gym tại nhà, Home Gym và khu tập luyện cá nhân

Bánh tạ rời: Chưa bao gồm theo cấu hình đang công bố

Khách hàng nên xác nhận lại cấu hình và phụ kiện đi kèm tại thời điểm đặt mua, đặc biệt nếu có nhu cầu mua thêm bánh tạ hoặc phụ kiện tập luyện.

Giàn tạ HQ-909S có gì nổi bật?

Điểm đáng chú ý của HQ-909S là khả năng kết hợp nhiều vị trí tập trong một hệ thống.

Thay vì phải mua riêng máy kéo xô, thiết bị tập ngực, ghế tập và nhiều dụng cụ khác, người dùng có thể xây dựng chương trình tập với nhiều nhóm cơ trên cùng một giàn.

Thiết kế này đặc biệt phù hợp với Home Gym có diện tích đủ rộng và người tập muốn sử dụng thiết bị lâu dài tại một vị trí cố định.

HQ-909S cũng có bộ tạ tích hợp nên người dùng có thể điều chỉnh mức tải cho nhiều bài tập mà không phải tháo lắp bánh tạ liên tục.

Khung thép dành cho hệ thống tập đa chức năng

Theo thông tin tham khảo của model HQ-909S, phần khung sử dụng thép hộp 50 × 70mm và 50 × 50mm, độ dày khoảng 1,5mm.

Khung là bộ phận quan trọng của một giàn tạ đa năng vì phải liên kết hệ thống ghế, ròng rọc, dây cáp và các vị trí tập khác nhau.

Khi lắp đặt, toàn bộ giàn cần được đặt trên mặt nền bằng phẳng và có đủ khoảng trống xung quanh để người tập thao tác thuận tiện.

Sau một thời gian sử dụng, nên kiểm tra định kỳ các vị trí liên kết, bu lông, dây cáp và ròng rọc.

Bộ tạ tích hợp 70kg

HQ-909S được trang bị bộ tạ khối 70kg. Đây là hệ thống tạ sử dụng cho các bài tập thông qua dây cáp và ròng rọc của máy.

Người tập có thể lựa chọn mức tải phù hợp với từng bài thay vì phải sử dụng toàn bộ 70kg.

Ví dụ, các bài dành cho nhóm cơ nhỏ thường có thể sử dụng mức tải khác với bài kéo xô hoặc những bài dành cho nhóm cơ lớn.

Người mới nên bắt đầu ở mức có thể kiểm soát tốt chuyển động rồi tăng dần theo quá trình tập luyện.

HQ-909S tập được những nhóm cơ nào?

Một trong những lý do người dùng lựa chọn giàn tạ đa năng là khả năng tập nhiều nhóm cơ.

Với HQ-909S, người dùng có thể xây dựng các bài tập cho:

Cơ ngực: các biến thể ép và đẩy ngực tùy vị trí tập.

Cơ vai: thực hiện các động tác phù hợp với hệ thống tay tập và dây cáp.

Cơ lưng – xô: sử dụng hệ thống kéo xô để tập phần lưng.

Cơ tay trước – tay sau: kết hợp dây cáp và phụ kiện phù hợp.

Cơ chân – đùi: sử dụng vị trí tập chân tích hợp trên giàn.

Số lượng và cách thực hiện bài tập thực tế phụ thuộc vào cấu hình máy và phụ kiện đang sử dụng.

Hệ thống kéo xô

Kéo xô là một trong những chức năng quan trọng trên giàn tạ đa năng.

Hệ thống dây cáp và ròng rọc kết nối với bộ tạ cho phép người dùng lựa chọn mức tải rồi thực hiện các động tác kéo.

Tùy vị trí và phụ kiện, hệ thống này có thể được sử dụng cho nhiều bài dành cho lưng, xô và tay.

Trong quá trình sử dụng, nên thường xuyên kiểm tra dây cáp và ròng rọc. Nếu phát hiện dây bị sờn, lệch khỏi rãnh hoặc vận hành bất thường, nên dừng tập để kiểm tra.

Ghế tập tích hợp

HQ-909S có khu vực ghế phục vụ nhiều bài tập khác nhau.

Ghế giúp người tập duy trì vị trí cơ thể trong các bài ngồi tập và phối hợp với những bộ phận khác của giàn.

Trước khi tập, cần kiểm tra vị trí ghế và các chốt điều chỉnh đã được cố định.

Phần đệm cũng nên được lau vệ sinh sau khi tập để hạn chế mồ hôi và bụi bẩn tích tụ.

Kích thước HQ-909S khá lớn

Kích thước lắp đặt của HQ-909S khoảng:

2750 × 2100 × 2250mm

Tương đương khoảng:

2,75m dài × 2,1m rộng × 2,25m cao.

Đây là thông số rất quan trọng nếu mua giàn tạ để tập tại nhà.

Không nên chuẩn bị một khu vực vừa đúng kích thước 2,75 × 2,1m rồi đặt máy vào, bởi người sử dụng còn cần không gian để ngồi tập, thay đổi vị trí, điều chỉnh máy và di chuyển xung quanh.

Nếu đang chuẩn bị phòng Home Gym, nên đo chính xác chiều dài × chiều rộng × chiều cao trước khi đặt mua.

Chú ý chiều cao trần

HQ-909S cao khoảng 2250mm, tương đương 2,25m.

Vì vậy, những căn phòng có trần thấp cần được đo kỹ.

Ngoài chiều cao của giàn, nên để khoảng trống phía trên thay vì bố trí đỉnh máy quá sát trần, đèn, quạt hoặc các thiết bị khác.

Đây là một trong những thông số người mua Home Gym thường dễ bỏ qua khi chỉ nhìn hình ảnh sản phẩm.

HQ-909S phù hợp với ai?

Người tập Gym tại nhà

HQ-909S phù hợp với người có không gian tập riêng và muốn đầu tư một thiết bị có thể sử dụng cho nhiều nhóm cơ.

Home Gym gia đình

Nếu trong gia đình có nhiều người tập, hệ thống tạ điều chỉnh giúp mỗi người lựa chọn mức tải phù hợp hơn với khả năng của mình.

Người muốn tập toàn thân

Thay vì mua nhiều máy đơn chức năng, người tập có thể sử dụng HQ-909S để xây dựng chương trình cho nhiều nhóm cơ.

Khu tập luyện cá nhân

Những studio hoặc khu tập luyện nhỏ có thể tham khảo HQ-909S nếu cấu hình và cường độ sử dụng phù hợp với nhu cầu thực tế.

HQ-909S và HQ-700S khác nhau thế nào?

Nếu đang phân vân giữa hai mẫu, nên xem xét nhu cầu thực tế thay vì chỉ so sánh giá.

HQ-909S có kích thước lớn và hướng đến hệ thống tập đa chức năng hơn.

Trong khi đó, HQ-700S là một lựa chọn khác dành cho người muốn giàn tạ gia đình với cấu hình gọn hơn.

Xem HQ-700S: Giàn tạ đa năng HQ-700s

Nếu phòng có diện tích hạn chế, kích thước thiết bị nên là tiêu chí được kiểm tra đầu tiên.

HQ-909S và HQ K12 nên chọn loại nào?

HQ-909S và HQ K12 đều nằm trong nhóm thiết bị Home Gym lớn nhưng cách bố trí bài tập khác nhau.

HQ-909S thiên về một hệ thống giàn tạ tích hợp với bộ tạ khối 70kg và nhiều vị trí tập.

HQ K12 có cấu hình khung tập lớn, ghế tập, đòn tạ 2,2m và bộ tạ theo cấu hình riêng.

Xem HQ K12:Khung gánh tạ HQ k12

Nếu thích hệ thống tạ khối và dây cáp tích hợp, HQ-909S đáng tham khảo.

Nếu chương trình tập tập trung nhiều vào đòn tạ và các bài sử dụng khung, nên so sánh thêm HQ K12 trước khi quyết định.

Có cần mua thêm bánh tạ không?

HQ-909S đã có bộ tạ tích hợp 70kg dành cho hệ thống tập của máy.

Tuy nhiên, nội dung sản phẩm hiện ghi giá chưa bao gồm bánh tạ rời.

Nếu muốn sử dụng những vị trí hoặc bài tập cần bánh tạ riêng, khách hàng cần kiểm tra cấu hình thực tế và lựa chọn bánh tạ tương thích.

Không nên mua bánh tạ trước khi xác định đường kính và loại phụ kiện sử dụng trên máy.

Cách bố trí HQ-909S trong Home Gym

Trước tiên, chọn khu vực có mặt nền bằng phẳng.

Đo kích thước phòng và đánh dấu khu vực dự kiến đặt máy.

Kiểm tra khoảng trống phía trước, hai bên và phía sau.

Không đặt máy quá sát tường nếu vị trí đó cần không gian cho người tập hoặc bộ phận chuyển động.

Nếu phòng còn bố trí tạ tay, xe đạp tập, máy chạy bộ hoặc các thiết bị khác, nên lên sơ đồ mặt bằng trước.

Một phòng Gym được bố trí hợp lý thường thuận tiện hơn nhiều so với việc cố đặt thật nhiều thiết bị vào cùng một không gian.

Lưu ý khi sử dụng giàn tạ HQ-909S

Trước mỗi buổi tập, nên kiểm tra sơ bộ hệ thống.

Đặc biệt chú ý:

• Dây cáp.
• Ròng rọc.
• Bu lông và các vị trí liên kết.
• Chốt lựa chọn mức tạ.
• Ghế và đệm.
• Tay cầm và phụ kiện.
• Các bộ phận chuyển động.

Không tiếp tục tập nếu phát hiện dây cáp bị sờn, chốt không vào đúng vị trí hoặc bộ phận chuyển động có dấu hiệu bất thường.

Người mới nên lựa chọn mức tạ vừa sức và học kỹ thuật của từng bài trước khi tăng tải.

Cách bảo quản HQ-909S

Đặt thiết bị tại khu vực khô ráo.

Sau khi tập, nên lau sạch mồ hôi ở đệm, tay cầm và những vị trí thường xuyên tiếp xúc.

Định kỳ kiểm tra dây cáp, ròng rọc, bu lông và các điểm liên kết.

Không tự ý thay đổi kết cấu của máy hoặc lắp phụ kiện không tương thích.

Nếu máy phát sinh tiếng động hoặc chuyển động bất thường, nên kiểm tra nguyên nhân trước khi tiếp tục sử dụng.

Mua giàn tạ đa năng HQ-909S tại Đà Nẵng

Khách hàng đang tìm giàn tạ đa năng HQ-909S tại Đà Nẵng có thể tham khảo sản phẩm tại Thể thao Trung Linh.

Do HQ-909S có kích thước khá lớn, bạn nên gửi trước kích thước khu vực dự kiến lắp đặt để kiểm tra khả năng bố trí.

Ngoài HQ-909S, Trung Linh còn có nhiều dòng giàn tạ và ghế tập Gym dành cho nhu cầu Home Gym.

Xem toàn bộ danh mục: Giàn tạ đa năng tại đà nẵng

Giá giàn tạ HQ-909S

Giá HQ-909S có thể thay đổi theo từng thời điểm.

Khách hàng nên xem giá hiện tại tại phần thông tin sản phẩm phía trên và liên hệ Trung Linh để xác nhận cấu hình, phụ kiện, vận chuyển và các chi phí liên quan trước khi đặt mua.

Câu hỏi thường gặp về HQ-909S

Giàn tạ HQ-909S có bộ tạ bao nhiêu kg?

Theo thông tin sản phẩm hiện tại, HQ-909S có bộ tạ tích hợp 70kg.

Kích thước HQ-909S bao nhiêu?

Kích thước lắp đặt khoảng 2750 × 2100 × 2250mm (D × R × C).

HQ-909S có phù hợp tập tại nhà không?

Có thể phù hợp với Home Gym có đủ diện tích và chiều cao. Nên đo phòng trước khi mua vì thiết bị dài khoảng 2,75m và cao khoảng 2,25m.

HQ-909S có kèm bánh tạ rời không?

Trang Trung Linh hiện ghi giá chưa bao gồm bánh tạ.

HQ-909S có tập chân được không?

Có các vị trí phục vụ nhóm cơ chân theo cấu hình của giàn. Nguồn tham khảo của model này cũng liệt kê các bài duỗi chân và tập đùi/chân.

Người mới có sử dụng HQ-909S được không?

Có thể sử dụng, nhưng nên bắt đầu với mức tải phù hợp và làm quen từng vị trí tập trước khi tăng trọng lượng.

Liên hệ mua giàn tạ HQ-909S tại Trung Linh

CÔNG TY TNHH TỔNG HỢP TRUNG LINH

Địa chỉ: 160/4 Lê Trọng Tấn, P. An Khê, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: 0876 80 81 80 – 0914 567 237

Email: kd.thietbithethao@gmail.com

Website: Thietbithethao.vn