Ghế tập gym đa năng DDS-1201

Ghế tập Gym đa năng DDS-1201 là mẫu ghế điều chỉnh dành cho người muốn tập luyện tại nhà với tạ tay và nhiều bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể. Thiết kế cho phép thay đổi góc tựa lưng và vị trí ghế ngồi, giúp người tập linh hoạt hơn khi thực hiện các bài tập ngực, vai, tay, lưng và bụng.

DDS-1201 có trọng lượng khoảng 13kg, kích thước lắp đặt khoảng 110 × 110 × 46cm và tải trọng người tập được công bố tối đa 180kg. Đệm ghế dày khoảng 7cm, phù hợp với nhu cầu xây dựng một góc tập Gym tại nhà mà không cần sử dụng một hệ thống giàn tạ kích thước lớn.

Thông số ghế tập Gym DDS-1201

Tên sản phẩm: Ghế tập Gym đa năng DDS-1201

Model: DDS-1201

Màu sắc: Xám + đen + đỏ

Trọng lượng ghế: Khoảng 13kg

Trọng lượng đóng thùng: Khoảng 16,8kg

Tải trọng người tập tối đa: 180kg

Kích thước đệm ghế: Khoảng 110 × 33 × 7cm

Kích thước lắp đặt: Khoảng 110 × 110 × 46cm

Điều chỉnh ghế ngồi: 3 mức

Điều chỉnh tựa lưng: 6 góc

Đệm: Dày khoảng 7cm

Thanh cố định chân: Bọc mút dày khoảng 9,5cm

Nhu cầu sử dụng: Home Gym, tập Gym tại nhà, kết hợp tạ tay và các bài tập phù hợp.

Thiết kế ghế tập Gym DDS-1201

DDS-1201 sử dụng kết cấu khung thép làm phần chịu lực chính. Bề mặt khung được hoàn thiện bằng sơn nhằm bảo vệ thép trong điều kiện sử dụng thông thường.

Điểm đáng chú ý của sản phẩm là thiết kế tương đối gọn so với các hệ thống giàn tạ đa năng lớn.

Điều này giúp DDS-1201 phù hợp với người muốn xây dựng Home Gym từng bước: bắt đầu bằng ghế tập và tạ tay, sau đó bổ sung thêm các dụng cụ khác khi cần.

Tựa lưng điều chỉnh 6 góc

Tựa lưng của DDS-1201 có 6 vị trí điều chỉnh.

Khả năng thay đổi góc tựa là một trong những yếu tố quan trọng khi chọn ghế tập Gym tại nhà bởi người sử dụng có thể chuyển đổi tư thế tùy theo bài tập.

Thay vì chỉ có một mặt ghế cố định, DDS-1201 có thể được điều chỉnh để phục vụ nhiều tư thế khác nhau.

Trước khi bắt đầu tập, cần kiểm tra chốt điều chỉnh đã vào đúng vị trí và phần tựa đã được cố định chắc chắn.

Ghế ngồi điều chỉnh 3 mức

Bên cạnh tựa lưng, phần ghế ngồi có 3 mức điều chỉnh.

Việc kết hợp giữa ghế ngồi và tựa lưng có thể giúp người tập tìm được tư thế phù hợp hơn cho từng dạng bài.

Khi thay đổi góc ghế, nên thực hiện khi không có tải trên ghế và kiểm tra lại cơ cấu khóa trước khi tập.

Đệm ghế dày khoảng 7cm

Kích thước phần đệm được công bố khoảng 110 × 33 × 7cm.

Độ dày khoảng 7cm tạo lớp đệm giữa cơ thể người tập và kết cấu ghế.

Sau mỗi buổi tập, nên lau sạch mồ hôi trên bề mặt đệm để hạn chế bụi bẩn và giữ bề mặt sử dụng lâu hơn.

Không nên để ghế thường xuyên ở khu vực ẩm hoặc ngoài trời.

Thanh cố định chân bọc mút

DDS-1201 có thanh cố định chân phục vụ các bài tập phù hợp, đặc biệt khi sử dụng ghế ở những tư thế cần giữ cơ thể ổn định.

Phần tiếp xúc chân được bọc mút dày khoảng 9,5cm theo thông số hiện tại của sản phẩm.

Trước khi tập bụng hoặc các động tác sử dụng bộ phận này, nên kiểm tra vị trí chân và tư thế sao cho phù hợp với cơ thể.

Chân ghế có đệm tiếp xúc sàn

Các vị trí chân ghế tiếp xúc với sàn được trang bị chi tiết nhựa.

Bộ phận này giúp hạn chế khung thép tiếp xúc trực tiếp với mặt sàn và tăng độ bám trong điều kiện sử dụng phù hợp.

Tuy nhiên, với sàn dễ trầy xước hoặc khu vực tập sử dụng nhiều tạ, bạn vẫn có thể cân nhắc sử dụng thêm thảm sàn Gym phù hợp.

DDS-1201 hỗ trợ những bài tập nào?

Ưu điểm chính của DDS-1201 không nằm ở việc tích hợp một hệ thống máy phức tạp mà ở khả năng thay đổi góc ghế và kết hợp với dụng cụ tập khác.

Tùy dụng cụ sử dụng cùng, người tập có thể xây dựng nhiều bài tập cho Home Gym.

Tập bụng

Thanh cố định chân cho phép DDS-1201 hỗ trợ các bài tập bụng phù hợp với thiết kế của ghế.

Người tập nên điều chỉnh góc ghế và tư thế dựa trên khả năng của mình, không cần lựa chọn góc quá khó ngay từ đầu.

Tập ngực với tạ tay

DDS-1201 có thể kết hợp với một cặp tạ tay để thực hiện các bài đẩy ngực phù hợp.

Việc thay đổi góc tựa giúp người tập có nhiều lựa chọn tư thế hơn so với ghế phẳng cố định.

Nếu chưa có dumbbell, có thể tham khảo danh mục tạ tay của Trung Linh: Tạ Đơn, Dumbbell Tập Gym

Tập vai

Khi điều chỉnh tựa lưng lên vị trí phù hợp, DDS-1201 có thể kết hợp với tạ tay cho các bài tập vai ở tư thế ngồi.

Người mới nên bắt đầu với mức tạ có thể kiểm soát được chuyển động thay vì lựa chọn tạ quá nặng.

+ Các bài tập xô.

Tập tay trước và tay sau

Ghế điều chỉnh có thể hỗ trợ nhiều tư thế khi tập tay cùng dumbbell.

Tùy bài tập, người sử dụng có thể điều chỉnh góc tựa hoặc sử dụng mặt ghế làm điểm hỗ trợ.

Tập lưng

DDS-1201 có thể kết hợp với tạ tay cho một số bài tập lưng phù hợp.

Với các bài sử dụng một tay, ghế còn có thể đóng vai trò làm điểm tựa để người tập giữ tư thế ổn định hơn.

+ Tập lưng.

Tải trọng người tập tối đa 180kg

Thông số hiện tại của DDS-1201 công bố tải trọng người tập tối đa 180kg.

Cần hiểu đây là tải trọng người sử dụng được công bố cho sản phẩm, không nên tự suy diễn thành khả năng chịu tổng lượng tạ bổ sung.

Khi sử dụng tạ tay hoặc các dụng cụ khác trên ghế, nên tập trong phạm vi phù hợp với thiết kế sản phẩm và kiểm tra tình trạng ghế thường xuyên.

DDS-1201 phù hợp với ai?

Người tập Gym tại nhà

Đây là nhóm phù hợp nhất.

Ghế không chiếm diện tích như một giàn tạ lớn nhưng vẫn có thể kết hợp với nhiều loại tạ và bài tập khác nhau.

Người đã có tạ tay

Nếu bạn đã sở hữu dumbbell, một chiếc ghế điều chỉnh như DDS-1201 có thể mở rộng đáng kể số tư thế tập.

Người đang xây dựng Home Gym từng bước

Không phải ai cũng cần mua ngay một giàn tạ lớn.

Bạn có thể bắt đầu bằng ghế điều chỉnh + tạ tay rồi bổ sung thêm xà đơn, tạ đòn hoặc các thiết bị khác khi nhu cầu tăng lên.

Người có không gian tập hạn chế

Kích thước khoảng 110 × 110 × 46cm giúp DDS-1201 dễ bố trí hơn nhiều hệ thống giàn tạ đa năng kích thước lớn.

Tuy nhiên, vẫn cần chừa khoảng trống hai bên để đưa tạ lên xuống và thực hiện động tác.

DDS-1201 hay giàn tạ đa năng?

Hai loại thiết bị phục vụ nhu cầu khác nhau.

DDS-1201 phù hợp với người muốn thiết bị đơn giản hơn, gọn hơn và có thể kết hợp với tạ rời.

Giàn tạ đa năng phù hợp với người muốn nhiều vị trí tập được tích hợp trên cùng một hệ thống và có không gian lắp đặt lớn hơn.

Nếu bạn chưa xác định nên mua ghế hay giàn, xem toàn bộ danh mục tại:

https://thietbithethao.vn/gian-ta-ghe-tap-gym-da-nang/

Danh mục này hiện có các mẫu ghế tập Gym, giàn tạ đa năng và khung gánh tạ để so sánh theo nhu cầu và diện tích.

DDS-1201 hay ghế tập tạ có giá đỡ đòn?

DDS-1201 là ghế điều chỉnh, phù hợp để kết hợp với tạ tay và các bài tập tương thích.

Nếu mục tiêu chính của bạn là Bench Press với đòn tạ, hãy kiểm tra thêm các mẫu ghế hoặc hệ thống có giá đỡ đòn phù hợp.

Không nên mặc định một chiếc ghế điều chỉnh độc lập có chức năng tương đương bộ ghế đẩy tạ có giá đỡ.

Đây là điểm rất quan trọng khi chọn thiết bị cho Home Gym.

Nên mua thêm gì cùng DDS-1201?

Nếu mới xây dựng góc tập tại nhà, một trong những lựa chọn hợp lý nhất là tạ tay.

Tùy nhu cầu, có thể chọn tạ cố định hoặc các loại tạ cho phép thay đổi trọng lượng.

Xem các mẫu tạ: Tạ Tay

Nếu sau này muốn mở rộng Home Gym, bạn có thể bổ sung xà đơn – xà kép: Xà đơn, xà kéo

Như vậy Home Gym có thể được xây dựng từng bước thay vì phải mua toàn bộ thiết bị ngay từ đầu.

Cách bố trí DDS-1201 tại nhà

Mặc dù kích thước ghế chỉ khoảng 110 × 110cm, không nên chuẩn bị khu vực vừa đúng bằng kích thước sản phẩm.

Cần chừa thêm khoảng trống để:

đưa tạ lên xuống;

ngồi và đứng khỏi ghế;

thực hiện động tác với tạ tay;

điều chỉnh tựa lưng;

và di chuyển xung quanh ghế.

Nếu sử dụng dumbbell, khoảng trống hai bên đặc biệt quan trọng.

Kiểm tra ghế trước khi tập

Trước mỗi buổi tập nên kiểm tra nhanh:

• Chốt điều chỉnh tựa lưng.
• Chốt điều chỉnh ghế ngồi.
• Các vị trí bu lông.
• Đệm ghế.
• Thanh cố định chân.
• Chân ghế và vị trí tiếp xúc với sàn.

Nếu phát hiện kết cấu bị lỏng hoặc chốt chưa vào đúng vị trí, nên xử lý trước khi đặt tạ lên ghế.

Bảo quản DDS-1201

Nên đặt ghế tại khu vực khô ráo.

Sau khi tập, lau mồ hôi trên đệm và các vị trí thường xuyên tiếp xúc.

Định kỳ kiểm tra bu lông và cơ cấu điều chỉnh.

Không để tạ rơi trực tiếp lên ghế.

Không tự ý thay đổi kết cấu hoặc khoan thêm vị trí trên khung.

Nếu cơ cấu điều chỉnh hoạt động bất thường, nên kiểm tra trước khi tiếp tục sử dụng.

Mua ghế tập Gym DDS-1201 tại Đà Nẵng

Khách hàng đang tìm ghế tập Gym DDS-1201 tại Đà Nẵng có thể tham khảo sản phẩm tại Thể thao Trung Linh.

Trước khi lựa chọn, bạn nên xác định:

Diện tích khu vực tập + loại tạ đang có + những bài tập thường sử dụng + ngân sách dự kiến.

Nếu DDS-1201 chưa phù hợp, có thể xem thêm các mẫu ghế, giàn tạ và khung tập tại: Giàn tập tại Đà nẵng

Giá ghế tập Gym DDS-1201

Giá sản phẩm có thể thay đổi theo từng thời điểm.

Vì vậy, khách hàng nên xem giá hiện tại được hiển thị ở đầu trang sản phẩm thay vì dựa vào một mức giá cố định trong Description.

Cách này cũng giúp thông tin sản phẩm không bị lỗi thời khi Trung Linh điều chỉnh giá hoặc chương trình bán hàng.

Câu hỏi thường gặp về DDS-1201

Ghế DDS-1201 nặng bao nhiêu?

Trọng lượng ghế được công bố khoảng 13kg; trọng lượng cả thùng khoảng 16,8kg.

DDS-1201 chịu tải bao nhiêu?

Tải trọng người tập tối đa được công bố là 180kg.

Kích thước ghế bao nhiêu?

Kích thước lắp đặt khoảng 110 × 110 × 46cm.

Đệm ghế dày bao nhiêu?

Phần đệm được công bố dày khoảng 7cm.

Tựa lưng điều chỉnh được không?

Có. Tựa lưng có 6 góc điều chỉnh.

Phần ghế ngồi điều chỉnh được không?

Có. Ghế ngồi có 3 mức điều chỉnh.

DDS-1201 có tập với tạ tay được không?

Có thể kết hợp với tạ tay cho nhiều bài tập phù hợp như ngực, vai, tay và lưng.

DDS-1201 có giá đỡ đòn tạ không?

Cấu hình hiện tại của DDS-1201 là một chiếc ghế tập điều chỉnh. Nếu cần tập Bench Press với đòn tạ, nên lựa chọn thêm hệ thống giá đỡ phù hợp hoặc một mẫu ghế có giá đỡ đòn.

DDS-1201 có phù hợp phòng nhỏ không?

So với giàn tạ đa năng lớn, DDS-1201 dễ bố trí hơn. Tuy nhiên vẫn cần chừa đủ khoảng trống hai bên và xung quanh để sử dụng tạ an toàn.

Liên hệ mua ghế tập Gym DDS-1201

CÔNG TY TNHH TỔNG HỢP TRUNG LINH

Địa chỉ: 160/4 Lê Trọng Tấn, P. An Khê, TP. Đà Nẵng

Điện thoại: 0876 80 81 80 – 0914 567 237

Email: kd.thietbithethao@gmail.com

Website: https://thietbithethao.vn/